Vì sao người cao tuổi nên lựa chọn mô hình viện dưỡng lão cao cấp?

Khi chúng ta còn nhỏ, cha mẹ mải mê với công việc và những áp lực cuộc sống, điều chúng ta mong mỏi là những giây phút ngắn ngủi mẹ cha quan tâm, chăm sóc và chia sẻ cùng ta những vui buồn. Như một vòng tuần hoàn, giờ đây khi ta lớn, cha mẹ ta già đi, chúng ta lại tất bật với cuộc sống đời thường mà đôi khi quên mất rằng cha mẹ cần chúng ta quan tâm như thế nào.

Tâm lý người cao tuổi thường thay đổi rất nhiều khi về già. Họ luôn có những suy nghĩ, trăn trở lo lắng riêng về cuộc sống. Và đặc biệt, tâm sinh lý của cha mẹ khi già đi cũng thay đổi rất nhiều so với thời còn trẻ hoặc ở độ tuổi trung niên. Bởi vậy mỗi người trong chúng ta đều cần hiểu rõ những mối quan tâm, nỗi lo lắng và những điều cha mẹ cần để có thể chăm sóc cha mẹ một cách tốt nhất.

1.Những thay đổi dễ nhận biết nhất ở người cao tuổi:

Về mặt tâm lý của người cao tuổi

Ở một giai đoạn nhất định, sự thay đổi lớn về mặt tâm lý của người già là những điều không thể phủ nhận. Biểu hiện tâm lý dễ nhận biết nhất ở người cao tuổi là rất hay quên và lo xa, bởi vậy càng lớn tuổi, phản xạ của người cao tuổi trong giao tiếp sẽ càng chậm chạp hơn, trí nhớ giảm sút, cũng như rất dễ tủi thân.

Điều này có lẽ ai cũng hiểu, nhưng liệu có mấy ai có đủ thời gian và sự kiên nhẫn dành cho bố mẹ mình để lắng nghe và chia sẻ cùng họ mỗi ngày, để họ không còn cảm thấy thiếu thốn hay mất mát bất kỳ một điều gì? Do đó, khi trong nhà có người già, việc chúng ta cần kiên nhẫn làm mỗi ngày là thường xuyên  lắng nghe, động viên tinh thần để cha mẹ không cảm thấy tủi thân hay suy nghĩ nhiều làm ảnh hưởng thể chất – tinh thần có thể dẫn đến suy giảm sức khỏe. Bên cạnh đó, chúng ta cũng cần sắp xếp những đồ vật cha mẹ thường xuyên sử dụng ở những nơi dễ nhớ để cha mẹ dễ tìm thấy. Hãy tạo không khí gần gũi và hỏi han ý kiến để cha mẹ không cảm thấy mình trở thành người thừa trong gia đình.

Về mặt sinh lý ở người cao tuổi

Vấn đề thứ nhất, người cao tuổi thường gặp phải các tình trạng như mất ngủ, khó ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải, không có tinh thần. Do đó, để khắc phục trạng thái này, cần phải giữ cho phòng ngủ của cha mẹ luôn yên tĩnh. Không gian nghỉ ngơi cần vệ sinh thường xuyên, đảm bảo thoáng sạch với ánh sáng ấm giúp cha mẹ thư giãn nhưng vẫn có thể thấy được xung quanh nếu bị giật mình tỉnh giấc.

Vấn đề thứ 2 phải nói đến là sức đề kháng của người cao tuổi thường yếu hơn, nên dễ dẫn đến các bệnh tuổi già như xương khớp, tim mạch, tiểu đường, tăng huyết áp… hay các bệnh về trí nhớ cũng như các bệnh về cảm mạo thông thường. Việc khuyến khích người cao tuổi vận động hợp lý như đi bộ, thể dục dưỡng sinh, yoga… để tăng sự dẻo dai cũng như giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Đồng thời cũng cần quan tâm chú trọng việc khám tổng quát định kì mỗi 6 tháng để có thể phát hiện các nguy cơ bệnh lý.

Khó khăn hơn trong vấn đề ăn uống

Tuổi càng cao, người cao tuổi thường sẽ càng gặp nhiều khó khăn hơn về ăn uống. Do khẩu vị thay đổi, do tiêu hóa kém hơn và do việc nhai nuốt khó khăn hơn nên người cao tuổi thường cảm thấy ăn không ngon miệng. Điều này rất nguy hiểm vì dễ dẫn tới tình trạng suy dinh dưỡng tuổi già. Do đó, việc chăm sóc người cao tuổi rất cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng nhằm đảm bảo các bữa ăn cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết.

Một số lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi

Khi xây dựng thực đơn của người già, cần đảm bảo lượng nước tối đa, tránh việc ăn quá no, ăn các loại thức ăn dễ tiêu hóa và giảm mặn để bảo vệ thận. Cần đảm bảo cung cấp đủ và cân đối 4 nhóm chất dinh dưỡng: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất trong khẩu phần ăn hàng ngày. Đặc biệt, cần bổ sung nhiều rau xanh và trái cây, giúp tăng tường chất xơ và hạn chế tinh bột, đường ở mức tối đa nhất.

2. Vì sao người cao tuổi nên lựa chọn mô hình viện dưỡng lão cao cấp?

Ở xã hội hiện đại, đã ít hơn quan niệm nặng nề rằng việc đưa cho mẹ vào viện dưỡng lão là bất hiếu. Khi cuộc sống ngày càng bận rộn, mỗi chúng ta cần phải nhận thức rõ ràng là, nếu không thể dành nhiều thời gian chăm sóc bố mẹ tuổi xế chiều, hãy lựa chọn mô hình viện dưỡng lão cao cấp để cha mẹ được chăm sóc tốt nhất cả vật chất lẫn tinh thần.

Lựa chọn mô hình viện dưỡng lão cao cấp, cha mẹ sẽ được giao lưu tương tác thường xuyên với những người bạn già như những câu chuyện hàng ngày, những mối quan tâm hay những ký ức xưa cũ… tất cả đều có sự lắng nghe chia sẻ. Bởi với mô hình chăm sóc nuôi dưỡng này, bên cạnh việc chăm sóc bài bản từ miếng ăn đến giấc ngủ, cha mẹ sẽ được đội ngũ nhân viên y tế chăm sóc thường xuyên và liên tục về sức khỏe; cũng như lắng nghe và chia sẻ những bất an trong tâm sinh lý.

Hy vọng với bài viết trên, bạn đã có thể hiểu được sự thay đổi trong tâm sinh lý của cha mẹ, và từ đó cùng cha mẹ tìm cách cải thiện để tận hưởng cuộc sống vui khỏe mỗi ngày với cả gia đình.